क्या है आत्मबोध:
आत्म-प्राप्ति एक या अधिक व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने और पूरा करने की संतुष्टि है जो मानव विकास और क्षमता का हिस्सा हैं।
आत्म-साक्षात्कार के माध्यम से, व्यक्ति अपनी क्षमताओं, क्षमताओं या प्रतिभा को उजागर करते हैं ताकि वे जो चाहें और कर सकें। अर्थात्, यह एक व्यक्तिगत लक्ष्य की उपलब्धि को संदर्भित करता है जिसके माध्यम से खुशी पर विचार किया जा सकता है।
आत्म-साक्षात्कार की इच्छा व्यक्तिगत खोज से प्रेरित होती है जो हमें उम्मीदों की एक श्रृंखला को पूरा करने के लिए प्रेरित करती है और संदेह या सवालों के जवाब देती है जो एक निश्चित अस्तित्व के क्षण को चिह्नित करते हैं।
खुशी आत्म-प्राप्ति की सर्वोच्च उपलब्धि है, यह चिंतनशील है और यह तब प्राप्त होता है जब लोग समझते हैं कि यह कर्मों और कार्यों के माध्यम से है जो इच्छाएं और परियोजनाएं पूरी होती हैं। यह वही होना है जो आप करना चाहते हैं।
आत्म विश्लेषण की आवश्यकता :
आत्म-विकास मानव विकास के सभी क्षेत्रों, अर्थात्, परिवार, व्यक्तिगत संबंधों, अध्ययन, कार्य, सामाजिक संबंधों, प्रेम, परियोजनाओं, उद्यमशीलता, आदि के अधीन है।
इसलिए, निवेश किया गया समय, प्रयास और उस व्यक्ति को पूरा करने के लिए किए गए कार्य जो प्रत्येक व्यक्ति के पास बहुत महत्वपूर्ण और मूल्यवान है। उदाहरण के लिए, संगीतकार जब वे गाते हैं, एक वाद्य बजाते हैं, या गाने लिखते हैं, तो वे स्वयं को पूरा करते हैं।
हालाँकि, ऐसा हो सकता है कि कोई व्यक्ति अपने जीवन के किसी एक क्षेत्र में आत्म-पूर्ति महसूस करता है, लेकिन दूसरे में नहीं। उदाहरण के लिए, एक पेशेवर संगीतकार होना और एक विशिष्ट कलात्मक कैरियर होना संभव था लेकिन, एक जोड़े के रूप में प्यार के लिए, सही व्यक्ति अभी तक नहीं मिला है और एक भावनात्मक या भावुक असंतुलन महसूस किया गया है।
आत्म-साक्षात्कार अपने आप में खुशी लाता है और प्रत्येक व्यक्ति में आवश्यक और महत्वपूर्ण भावनात्मक संतुलन स्थापित करता है।
यदि आप इस बारे में स्पष्ट नहीं हैं कि क्या करना है और अपने लक्ष्यों को कैसे प्राप्त करना है, तो आप अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं: मेरे लिए खुशी क्या है? मैं इसे हासिल करने के लिए क्या कर सकता हूं? क्या मैं इसके लिए लड़ने और काम करने को तैयार हूं? मैं अपने आत्म-साक्षात्कार के लिए क्या करने में सक्षम हूं?
इसलिए, वृद्धावस्था में सबसे बड़ी संतुष्टि यह है कि प्राप्त लक्ष्यों का जायजा लेना और एक सुसंगत तरीके से, जो वांछित था, हासिल करने के लिए किए गए प्रयास और समय को पहचानना।
आत्म-बोध और मास्लो का पिरामिड
अब्राहम मास्लो एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक और मानवतावादी मनोविज्ञान के प्रमुख प्रतिपादकों में से एक थे। मास्लो ने अपने काम में प्रस्तावित किया एक सिद्धांत मानव प्रेरणा के बारे में, 1943 में, मानव आवश्यकताओं की पदानुक्रम, जिसके बीच प्रसिद्ध मास्लो पिरामिड का विस्तार और मानव व्यवहार का विश्लेषण बाहर खड़ा है।
मास्लो के अनुसार, आत्म-प्राप्ति मानव आवश्यकताओं की संतुष्टि की अंतिम उपलब्धि है। यह मानव क्षमता, आत्म-स्वीकृति, आध्यात्मिकता को मजबूत करने, ज्ञान, अच्छे पारस्परिक संबंधों और खुशी की अवधारणा के तहत रहने का विकास है।
मास्लो ने अपने पिरामिड में मानव आवश्यकताओं के पांच स्तरों का वर्णन किया है जो कि सबसे बुनियादी से सबसे जटिल तक, आत्म-प्राप्ति को पूरा करने के लिए पूरा होना चाहिए। सरल आवश्यकताओं को हल करने के बाद ही उच्च आवश्यकताओं को संबोधित किया जाना चाहिए।
बुनियादी ज़रूरतें: ये बुनियादी शारीरिक ज़रूरतें हैं जैसे कि साँस लेना, खाना, सोना, दर्द से बचना, दूसरों के बीच।
सुरक्षा और सुरक्षा की जरूरत: सुरक्षा और भौतिक और स्वास्थ्य अखंडता, वित्तीय संसाधन, आवास, दूसरों के बीच में होना।
सामाजिक आवश्यकताओं: यह संबद्धता, परिवार, दोस्तों, काम, सामाजिक स्वीकृति की भावना से बना है।
एस्टीम नीड्स: ये प्रशंसा और सम्मान की जरूरतें हैं। यह हमारे व्यक्ति और हमारे आसपास के लोगों के लिए सम्मान को दर्शाता है।
आत्म-साक्षात्कार: विकास के लिए "होना" और व्यक्तिगत प्रेरणा की आवश्यकता को इंगित करता है। मास्लो के लिए, आत्म-साक्षात्कार मनुष्य की सबसे बड़ी जरूरत है, जिसके माध्यम से लोगों की सबसे उत्कृष्ट क्षमता विकसित होती है।
मास्लो के लिए, स्व-वास्तविक व्यक्ति वास्तविकता पर अधिक ध्यान केंद्रित करने के लिए बाहर खड़े होते हैं जो उन्हें घेरता है, वे एक समाधान के आधार पर प्रतिकूलता का सामना करते हैं और अर्थ और उनके सिरों की एक अलग धारणा रखते हैं।
दूसरी ओर, अरस्तू ने आत्म-साक्षात्कार का उल्लेख करते हुए इसे अपनी व्यक्तिगत खुशी की तलाश में मनुष्य का मुख्य लक्ष्य बताया, इसलिए जो एक को खुश करता है और दूसरा बदलता है।
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