ब्रुक्सिज्म क्यों दिखाई देता है और स्वास्थ्य पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है?

(Why bruxism appears and what effects it has on health)

कुछ लोगों की आदत होती है कि वे रात को अपने दांतों से मारते और रगड़ते हैं। इस आदत को निशाचर ब्रक्सिज्म कहा जाता है और यह अक्सर तनाव और चिंता के कारण होने वाली स्थिति है। पहली नज़र में हानिरहित, यह अनैच्छिक व्यवहार मौखिक स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है, जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है और कुछ मामलों में, यहां तक ​​कि व्यक्ति की चेहरे की विशेषताएं भी।

दांत पीसना, जिसे ब्रुक्सिज्म के रूप में भी जाना जाता है, एक तेजी से सामान्य घटना है, अनुमानित 30 प्रतिशत से 35 प्रतिशत वयस्कों में वर्तमान में इस समस्या का सामना करना पड़ रहा है।

इस स्थिति से पीड़ित लोगों को दांतों की समस्या होगी, क्योंकि दांत रगड़ने से दांतों के इनेमल को ब्लीच किया जाता है, जिससे दांतो का संपर्क खराब हो जाता है और इस प्रकार दांत अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।

तामचीनी शरीर में सबसे कठिन ऊतक है, लेकिन मैस्टिक मांसपेशियों की ताकत बहुत अधिक है, और लंबे समय तक चलने वाले दांतों को रगड़ने के परिणामस्वरूप इसकी कतरन होगी। कभी-कभी, यह इतना गंभीर हो सकता है कि यह डेंटिन तक पहुंचकर तामचीनी परत को नष्ट कर देता है (जिससे तंत्रिकातंत्र गुजरता है), जो नरम और पीसने में आसान है।

 

ब्रुक्सिज्म क्यों दिखता है?

ब्रुक्सिज्म के कारणों के बारे में कई सिद्धांत हैं। हालत या तो श्वसन समस्याओं से जुड़ी हुई है, जैसे कि स्लीप एपनिया, या दंत समस्याएं (जैसे, गलत "काटने") और कम से कम, जीवन शैली के साथ - तनाव, चिंता या अति सक्रियता कई मामलों में होने के साथ। इस आदत की घटना के साथ निकटता से संबंधित है।

ब्रुक्सिज्म रात में अधिक बार होता है, जब लोगों को पता नहीं होता है कि वे क्या कर रहे हैं, लेकिन कुछ लोग अपने दांतों को अनजाने और दिन में पीस लेते हैं। "जो लोग या तो जकड़े हुए जबड़े के साथ उठते हैं, जबड़े और मंदिरों के क्षेत्र में दांतों और मांसपेशियों में दर्द, सिर में दर्द और कान के पास दर्द (अस्थाई-मंडलीय जोड़), या दिन के दौरान इन सभी लक्षणों में से कुछ ही होते हैं। डॉक्टर मिहैला डैन, ऑर्थोडॉन्टिक विशेषज्ञ कहते हैं, ब्रूक्सिज़्म से पीड़ित होने की बहुत संभावना है।

दुर्भाग्य से, ब्रुक्सिज्म केवल वयस्कों में नहीं दिखाई देता है, जो स्नेह का सामना किया जा रहा है, कुछ हद तक, जो सही है, और बच्चों में। वे दांतों की उपस्थिति के साथ दांत पीसते हैं, चाहे वह पहले या स्थायी दांत हों।

 

ब्रुक्सिज्म का क्या प्रभाव पड़ता है?

दांतों को पीसने से दंत मुकुटों को पीसता है और मिटाता है और अन्य चीजों के अलावा, सिरदर्द को  कान तक ले जा सकता है।

"ब्रुक्सिज्म स्थानीय मांसपेशियों में दर्द, सिर दर्द, मसूड़ों की गड़बड़ी, दांतों की हरकत, दांतों की सफ़ाई के कारण दांतों की संवेदनशीलता, दांतों के टूटने या दांतों के फ्रैक्चर के कारण, संयुक्त की हड्डी की संरचना के बिगड़ने की एक विस्तृत श्रृंखला पैदा कर सकता है।

मैक्सिलरी, टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट सिंड्रोम (टीएमजे सिंड्रोम) और यहां तक ​​कि चेहरे का बदलाव भी। क्रोसल और इंसीलियल सतहों (जिस पर हम चबाते हैं) पर तामचीनी की परत को पतला करना और दांत की ऊंचाई को कम करना (साथ ही इसे छोटा करना), साथ ही असामान्य बलों के कारण मसूड़ों (कोइफोर्म घाव) के पास के क्षेत्रों से तामचीनी को अव्यवस्थित करना अन्य अवांछनीय प्रभाव हैं। ब्रक्सवाद ”, रूढ़िवादी विशेषज्ञ को चेतावनी देता है।

ब्रुक्सिज्म से पीड़ित व्यक्तियों को एक दंत चिकित्सक से परामर्श करने के लिए अंतर्निहित कारकों की पहचान करने और उचित उपचार शुरू करने की सलाह दी जाती है। अक्सर, एक नाइटस्टैंड इस समस्या को हल करने में मदद कर सकता है, लेकिन अगर यह एक तनाव या चिंता व्यवहार है, तो व्यवहार थेरेपी महत्वपूर्ण है।

अंतिम लेकिन कम से कम, एक आरामदायक नींद के लिए आप सांस लेने के व्यायाम, योग, मालिश, संगीत चिकित्सा, पढ़ना या आराम करने में मदद करने के लिए कुछ भी कर सकते हैं। हल्की चिंताजनक दवाएं मददगार हो सकती हैं, लेकिन लंबे समय तक इसका इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।